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福建地术犬法
福建地术犬法 地术犬法，简称“地法”或“地术”，俗称“狗拳”，是福建地方拳种，其源流有三种说法，其中的一种说法是：相传明末清初，演练地术拳法的少林弟子因参加戚家军的抗倭斗
2021-11-06【武术模块】
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地术拳功法
地术拳功法地术拳腿功的训练也有一套方法，和泰拳极相似，并非是个例，泰拳踢香蕉树、椰子树，地术拳要求早晚运劲于下肢胫骨部和内踝踢树木和木桩，由轻到重，循序渐进，不可操之过急
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上乘梅花拳法
上乘梅花拳法上乘梅花拳宗渡传法表里金言上下前后左右静似松动如风攻知守隙守以攻藏进直斜能契退园曲善带虚承春意盎然实就秋果绽断力行分合移八卦劲发驰聚游太极幻化引渡虚中裹实变动
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上乘梅花拳一代宗师—王鼎
上乘梅花拳一代宗师—王鼎上乘梅花拳一代宗师王鼎先生、号夏莲，（1882-1985）精通上乘梅花拳和传统武术，作为福州榕城武术界近代名人，我们深切地缅怀他。一代宗师王鼎先生，福建福州人
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地术拳历史渊源
地术拳历史渊源地术拳是我国南方稀有拳种，又称“地术犬法”，简称狗拳，系武林奇技，历史悠久。2011年6月10日 国务院批准了文化部确定的第三批国家级非物质文化遗产之一。相传明末清初，福建南少林寺对面有座白莲庵，庵中尼姑四月神尼创地术拳术，当时庵中尼姑为护庵健身之术，艺不传人。该拳是根据女人身材娇小体力无法与男人对抗衡等缺点，观察模仿狗的格斗动作，翻滚跌扑，灵巧多变，快速凶猛，机警灵敏特点和人的反关节拿一点制全身及平衡性原理，悟出并创编了地术拳，经过僧尼常年磨练，俺中练地术拳的尼姑技艺日臻精湛，清
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福建地术拳传承
福建地术拳传承地术拳一代宗师陈依九 陈依九（1903—1997）福州市晋安区西园村人，人称“铁腿九师”。自幼酷爱武术，到处寻师习武，先后学会“狮拳”、“龙形拳”、“虎形拳”、“罗汉拳”等当地盛传的民间武术。在上世纪二十年代，为了进一步拓展武术视野远渡重洋到了新加坡，先后又学了“泰拳”、“柔术”等。在一次缘遇隐居在新加坡地术拳传人陈阿银后，拜他为师，勤学苦练得真传，不传之秘始传承。在陈阿银师傅的精心传授下，结合吸收所学的武艺，练就成世上唯一的铁腿功（双
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鸣鹤拳大师－阮东
鸣鹤拳大师－阮东阮东大师（1933年8月9日-2010年7月8日）男，福建省福州市鼓山镇前屿村人，是福建省福州鸣鹤拳主要传人和代表性人物，鸣鹤拳的大师级人物。阮东大师曾任福建省福州武术协会鸣鹤拳研究会副会长及顾问，福州东方国术馆馆长，福州市晋安区武术协会会长，福建海峡自然门研究院顾问，福建省福州市鸣鹤拳委员会会长，福建少林武术馆副馆长兼教练，福建省武术协会常务委员，福州市武术协会常务委员兼教练等职，中华武术七段，入选中国武术精英大典。阮东自幼喜爱武术，8岁随乃父阮传水（如师亲传弟子）习练鸣鹤拳，
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鸣鹤拳【传统武术】
鸣鹤拳鸣鹤拳是流传于中国东南沿海一带、港澳台地区乃至东南亚等地的一种中华传统武术，是鹤拳的一种，鸣鹤拳的源流始于白鹤拳，形象似鸟衔理羽毛状，善用掌，常发声，以声助力，故有“鸣鹤”之称。特点是以形为拳，以意为神，以气催力，拳势激烈，上肢动作较多。发力时劲由足跟起，气沉丹田，腰、腿、臂贯串一气，力求顺达，讲究蓄劲。鸣鹤拳其精辟的拳论和丰富多姿的拳法，深受当地人的喜爱，“鹤，阳鸟也，而游于阴……体尚洁，故其色白。声闻天故其头赤。食于水,故其喙长。栖于陆,故其足高。翔于云,故毛丰而肉疏。大喉以吐，修颈以
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鹤拳传奇典故
鹤拳历史渊源白鹤拳在神州大地上相传了近500年，在这漫长的历史长河中，经历代武师们不懈的探索与创新，逐步演变成为“飞、鸣、宿、食”等形式的拳法，究其拳理，万法归宗，不外乎“飞者喜于形、鸣者善运化、宿者多内功、食者好指法”。如今飞鹤拳、食鹤拳几近失传,宿鹤拳、鸣鹤拳也危在旦夕，再不及时拯救，为时晚矣！明末清初，闽福宁府(今福建省宁德地区的霞浦县)北门外方家村，有位武师姓方名掌光字种公(祖籍浙江省丽水市)，有女方七娘，天生丽质，聪颖过人。七娘幼时，种公把她许配给邻里亲友的儿子为娃娃亲。两亲家情趣相投
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鹤拳渊源与发展
鹤拳渊源与发展鹤拳又名永春白鹤拳。是中华传统武术的地方拳种之一，是明末开始发展的福建省汉族拳术之一，原无系统，渐次发展出四个派别，依其外形姿势特性等，分为飞、鸣、宿、食等四类。统称为白鹤拳。相传由福建省福宁州（现霞浦县）北门外少林拳师方种的独生女方七娘所创。七娘后嫁给福建永春县人曾四，在福建永春授徒。故也称为永春白鹤拳。鹤拳注重两臂弹抖之劲，出手如弓发箭(掌法)，实进虚退，借势使力。拳法以节力、指力为主。采用不丁不八步。讲究摔弹，抖震等吞吐浮沉技法。各枝鹤拳有不同的技法，不同的套路和不同的名称及
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鹤拳【中华武术地方拳种之一】
鹤拳【中华武术地方拳种之一】鹤拳原称白鹤拳，是中华武术地方拳种之一，属南拳拳系的一种。分宗鹤（即宿鹤）、鸣鹤、飞鹤、食鹤（即朝鹤，又名痹鹤）等四种不同的拳种派系，但又属同宗，是我国南拳中的一朵奇葩。由方七娘揉合白鹤种种舞姿于少林拳法中，经数年揣摩衍化而出的别具一格的拳法，创拳于清康熙（1662-1723）年，方七娘原籍浙江丽水人。始创于福建霞浦发源于永春，多流传于永春、福州、福清、长乐、莆田、连江，宁德一带，正宗的白鹤拳，相传由永春方氏七娘创拳至今已有三百多年的历史，流传至今已演变为宗鹤（即宿鹤
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