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万籁声与武林典故“五虎下江南〞
万籁声与武林典故“五虎下江南〞，民国武术界最负盛名的“五虎下江南”，指的是万籁声、傅振嵩、耿德海、顾汝章、王少周五位北拳名师南下广州“北拳南传”。1927年中央国术馆成立，馆长张之江、副馆长李景林。广东省主席李济深在南京观看了由中央国术馆组织的第一届武术国考。两广总督李济深认为武术是中华民族强国强种、雪耻救国的工具，亟需在两广提倡。他向万籁声、李先五发出邀请函。
2021-11-06【武术模块】
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张伟丽【中国职业综合格斗运动员】
张伟丽，中国职业综合格斗运动员，亚洲首位UFC世界冠军。 1990年9月30日出生于河北省邯郸市峰峰矿区，曾是河北女子散打运动员，后来转战MMA，职业战绩23胜2负。 2019年3月张伟丽战胜特西娅·托雷斯，进入UFC排名前十 8月张伟丽42秒TKO杰西卡-安德拉德，夺得UFC草量级世界金腰带，成为中国首个，也是亚洲首位UFC世界冠军。
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张志磊【拳击运动员】
张志磊，中国拳击运动员。1983年5月2日出生于中国河南省周口市沈丘县石槽集乡，1998年张志磊开始接受拳击训练。2007年张志磊获得芝加哥世界拳击锦标赛超重量91公斤以上级铜牌。2008年张志磊获得北京奥运会男子拳击超重量91公斤以上级银牌。2009年张志磊获得米兰世界拳击锦标赛超重量91公斤以上级铜牌。2014年张志磊与美国王朝拳击推广公司签约，正式进入职业拳坛。
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拳击[对抗性体育运动]
拳击[对抗性体育运动] 拳击是一种两人对抗的体育运动。是两人使用拳头击打对抗中各自使用各种技巧如：直拳、摆拳、勾拳等技术与身法、步法及身体协调能力等技术击中对方，以点数和击倒或KO等手段获取最终胜利的竞技运动。拳击不能简单理解为戴拳击手套进行的对抗运动项目，比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。
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孟村八极拳[中华传统武术]
孟村八极拳[中华传统武术] 八极拳全称开门八极拳，国家级非物质文化遗产。 初创地为河北省孟村回族自治县孟村镇，八极拳发展距今已有三百年的历史，已传承十四代。八极拳据传由癞姓道士传艺河北省沧州市孟村人吴钟，吴钟传艺其女吴荣。孟村遂成为八极拳的发源地。自吴荣之后，八极拳分两支传习： 一是吴氏本家及其门生。近代传衍不绝，造诣较深者有吴楠、吴恺、吴会清、吴秀峰、吴连枝。其近亲马凤图影响较大，传人较广。另一支是王四学艺于孟村后，传罗疃张克明，张传其子张景星、黄四海等。张景星传人较多，其中影响较大的有李书文、马英图
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八极拳吴连枝[国家非遗传承代表性人物]
八极拳吴连枝[国家非遗传承代表性人物] 吴连枝，男，中华武术八段。中国传统武术八极拳第七世传人，国家非遗传承代表性人物，1947年8月13日出生于河北省孟村县，孟村吴氏开门八极拳代表人物，现为河北省武协副主席、沧州市武协副主席、河北体院客座教授、国家高级教练。
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少林寺[世界文化遗产]
少林寺[世界文化遗产] 少林寺即寺嵩山少林寺，位于中国河南省郑州市登封西北太室山南麓嵩山，始建于北魏太和十九年（495年），是孝文帝为了安顿印度高僧跋陀落迹传教而兴建的一座寺院，坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林之中，故名“少林寺”也称北少林寺。（南少林寺位于福建省福清市东张少林村），嵩山少林寺常住院占地面积约57600平方米，少林寺不仅是禅宗的发祥地，还是中国功夫的发祥地，有“禅宗祖庭，功夫圣地”之称，被誉为“天下第一名刹”。因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，素有“天下功夫出少林，少林
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岳武穆八段锦
岳武穆八段锦是为北派八段锦、是岳飞所创立并流传民间，是不可多得的养生导引术，它也称为武八段锦、因其运动量大、动作难度比一般民间流传的文八段锦更注重外练“筋骨皮”内练“精气神〞，所以该八段锦历代都是秘传，武穆八段锦：预备式、混元起式，凝神静气、深长均匀的吸气，双手抱拳握固，收摄元神万籁归一。一、提地托天理三焦，何谓三焦？三焦者有二层意思、有广义和狭义两者，广义指十四经脉的三焦经脉，有着通阳气布水液，狭义者上焦肺心肝胆，中焦脾胃肠，下焦膀胱肾女子胞，其包括了五脏六腑，岳武穆八段锦第一式就先把气血水道和五脏六腑
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八极拳发力技术与原理
八极拳发力技术与原理：发力技术与发力原理，八极拳的发力以“刚猛暴烈，崩撼突击”“动如绷弓，发若炸雷”为特色，从而有别于其它拳种。其劲法主要有十字劲、沉坠劲、缠丝劲等，但各种劲力之间又不是孤立的，而是密切联系、互相兼容的整体。
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八极拳习要与套路
八极拳习要与套路：八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“贴山靠”便是其中翘楚。八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。“贴山靠”在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在八极拳的“铁山靠”上面，展现的淋漓尽致。
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八极拳风格特点
八极拳风格特点 ：八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
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八极拳【中国传统武术】
八极拳[中国传统武术] 八极拳，中国传统武术之一。盛行传承于北方的传统拳种，“八极”意为发劲可达四面八方极远之处，其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳精神讲究十六字诀：即“忠肝义胆 以身做盾 舍身无我 临危当先”。 早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名。
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俞娟推动不传之秘入选非遗
俞娟:推动“不传之秘”入选鼓楼非遗，自幼时便秉承自然门习武，数十年勤学苦练，已是知命之年的俞娟（俞景耀）做了一件大胆的事，将武林泰斗万籁声的“不传之秘”公之于众，推动岳武穆八段锦、罗汉门武术入选鼓楼区第六批非物质文化遗产代表性项目名录，将强身健体之法与中医运动康复相结合进行公益推广，让更多的人从中受益。
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螳螂拳[传统武术象形拳]
螳螂拳[传统武术象形拳]: 螳螂拳是一种模仿螳螂动作演变而来的中国传统象形拳法，发源于陕西省淳化县，在山东胶东地区广为流传。 明末清初陕西省淳化县王郎（即王文成）初练少林功夫，在一次比武失败后，当看到螳螂斗蝉中得到启发，回家后苦心钻研，取蛙辫活动的特点，吸十八家拳法的精华，编创出“崩补“和“八肘“两套学，并取名“螳螂十八凑“；山东省莱阳县赵家疃人士赵珠，从小攻文习武，王郎见赵珠武艺高强，便把螳螂拳传授给他，赵珠就将拳术带回了莱阳老家，从此螳蜘拳在陕西淳化县一带灭迹，赵珠又吸取了“崩补“和“八肘“及其它拳种
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昂拳[地方拳种]
昂拳[地方拳种]：昂拳又称壮拳是广西一种本土拳术，拳术主要以强调拳，膝，肘，咬等并用，当地也称古壮拳、军拳。是在广西壮族地区的壮族武术，有着源远流长的历史，最远可以追溯到秦汉时期的骆越西瓯，壮拳也是古代狼兵军队训练用的武术。
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自然门吴文凯
吴文凯（1954.3）别名吴能星、万籁声自然门嫡传弟子，中华武术六段。 出生于福建福州、从小习武，1967年开始拜吕炳海为师学鹤拳，1972年起拜著名武术家自然门一代宗师万籁声先生学习少林六合门、自然门及中医骨伤科二十余年，1975年并从师陈修如学习罗汉拳。擅长六合门、自然门武术及万籁声骨伤术。
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马伽术【以色列格斗术】
马伽术【以色列格斗术】马伽术又称以色列格斗术（KRAV MAGA），海外武术之一种，也是海外军警极为盛行的防身格斗术，马伽术别名：马加术、玛迦术、玛加术等。它是以色列发展创立的特种军用格斗技术。马伽术是在以色列国防军及军事、执法部门人员的必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。它可以有效地运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。
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南少林寺【福建福清南少林寺】
南少林寺【福建福清南少林寺】南少林寺，坐落于福建省福清市东张镇少林自然村，始建于唐代，毁于战乱，据考该寺于清朝嘉庆年间因白莲教占据被清兵焚毁。在1993年6且4日，经科学考古工作者调查、考证和考古挖掘，在福建省福清市东张镇少林自然村，找到了少林寺遗址，又经福建省、福州市联合考古队对遗址进行考古发掘，出土大量珍贵文物，在南少林寺，遗址中发现“少林院”、“少林”等石刻铭文，南少林寺以及石桥、石盂、石槽、石碾（药臼）、石碑、石础、石舂臼、石磨、石香炉、瓷器、钱币、铜镜，还有和尚墓塔等上千件文物，不胜枚举。
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通背拳【传统武术拳种】
通背拳【传统武术拳种】通背拳又称通臂拳，中国传统武术拳种，流派繁多，起源不一，是历史悠久的拳术，在传统武术中源远流长，流传十分广泛。此拳势无定势，行无定踪，动中有静，静中有动，动静、刚柔、虚实、快慢、阴阳相互制约、相互转变。强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外，还有“五行通背”“北派通背”“六合通背”“劈挂通背”“两翼通臂等，较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。
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劈挂拳【传统武术】
劈挂拳【传统武术】劈挂拳是中华传统武术拳种之一，流行于中国北方，原称“披卦拳”，“披者，打开、破开也，卦: 八卦也，”。顾名思义，披卦者，指打开，破译八卦变化之玄奥，后人传承，称劈挂拳。劈和挂为本拳的两大功法，它们有机的结合成为劈挂拳实用之核心。是中华传统武术中典型长击远打类的传统拳种之一，属于传统武术百花园中的一朵奇葩，盛名久远。
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