您现在的位置是:主页 > 中医模块 >
血管畅通生命长
2022-11-15中医模块 1053人已围观
简介血管畅通生命长【中医养生】 中医学上认为万病的根源就在于瘀。人体生命中血管寿命和人的寿命等长,说明了血管有多么重要。如果把人体比喻为一个城市,那么血管就相当于城市的道路。如果有条道路拥堵了,那么从这条路上通过的车辆就不能畅快通行。如何使全身血管,颈动脉血管状态良好,光滑没有斑块,无瘀血硬化症状,中医中药让您血管畅通生命无忧!
血管畅通生命长【中医养生】
中医学上认为万病的根源就在于瘀。人体生命中血管寿命和人的寿命等长,说明了血管有多么重要。如果把人体比喻为一个城市,那么血管就相当于城市的道路。如果有条道路拥堵了,那么从这条路上通过的车辆就不能畅快通行。如何使全身血管,颈动脉血管状态良好,光滑没有斑块,无瘀血硬化症状,中医中药让您血管畅通生命无忧!传统中医是您近在咫尺的健康专家为您解忧,尽展祖国传统文化的魅力。
保持血管清洁通畅三部曲:俞景耀医师经过大量临床认为养生首要就是需养心。心是人体五脏六腑的根本,人们都知道万境由心造,“贪、嗔、痴、傲、慢、疑”等影响心灵的主宰,如果心不宁就容易导致五脏六腑生病,心在中医学中“心主血脉、主神明〞,心情舒畅百脉通。始终保持包容心、慈悲心很重要,保持积极上进心和年轻心态、有正确人生观,“少欲知足〞也让心灵得到了最大的满足。而养心的关键在于不受外界所扰,心态必须要好,保持内心安宁平和,这样才能有助于提高自身免疫力,让身体越来越健康。
至于如何清除血管中的垃圾,有养生二宝,每天两杯水足够。
养生第一宝:三七泡水喝,三七是种大家很熟悉的活血化瘀中药,它有辅助保护血管的作用,能够活血化瘀,消肿止疼,所以又被称为“血管的清道夫”和“天然的阿司匹林”,坚持喝三七水,所以他的血管甚至比现代的中年人、老年人的血管还要健康,有条件的现代人三十岁后就可以喝三七水。
三七的服用量有讲究,吃少了起不到相应的作用,吃多了又会身体产生危害。所以俞景耀医生推荐每天服用量为5到6克分二次服,这样就能起到软化血管,活血化瘀之效,如果超过这个量,就可能造成破血,活血祛瘀的药袪瘀就会耗血破血。每天的6克是这样安排的,他会在上午服用3克,下午服用3克,在饭后用开水化开服用。
养生第二宝:绞股蓝泡水喝
绞股蓝可以平肝调三高,抗衰老,稳定内分泌,降低患癌风险。最近的一、二年里比较盛行,每天都用绞股蓝泡水当茶喝。
绞股蓝泡茶方法:取10克,配上少量冰糖每天泡水喝。绞股蓝茶非常适合三高人群饮用,对于患有肿瘤的病人还有着清热解毒的作用。如果胃不好的人在喝此茶时可以加点广陈皮同泡,要是体质虚弱的人则可以加少量的西洋参同泡。
中医注重在于辨症论治,如有需要请在医生指导下使用。【华夏宝典-文/自然浪步人】
Tags:
上一篇:霍氏八极拳渊源与传承
下一篇:霍氏八极拳精要概论
相关文章
随机图文
-
福建咏春拳[国家级非遗]
福建咏春拳是中华传统武术南拳拳种之一,福建省非物质文化遗产,国家级非物质文化遗产项目。是中华文化的瑰宝,更是福建传统闽地文化的一部分。由福建福清南少林五枚师太创于明末清初,最早流传于福建沿海一带,后在广东、香港、云南等海内外各地广为流传。福建传统咏春拳至今仍完整保留了五枚师太创拳时的整体风格,咏春拳是中国武学历史上稀有的专为女性所创的拳法之一,故又有“女人拳”美称。 -
昆仑派武术的拳种与器械
昆仑派武术的拳种与器械昆仑派武术在拳术方面有许多独有的拳种: 弹腿:回族拳术之一。因其发腿迅速,有如弹丸射出而得名。弹腿盛行于清代中后期。源于陕西的西安、渭南等地,后流传于宁夏,并改称“踏脚”。清末民初,一些回族拳师赴上海以授拳谋生,弹腿开始流传于上海。1919年,武术家吴志青在上海创办中华武术会,并聘请一些著名的回族武术家教授弹腿拳术。回族武术家王子平(1881―1973)曾在20世纪20年代用弹腿拳术击败俄、英、德等国大力士,使弹腿拳术名震中外。吴志青曾著有《教门弹腿图说》一书。 -
南少林寺【福建福清南少林寺】
南少林寺【福建福清南少林寺】南少林寺,坐落于福建省福清市东张镇少林自然村,始建于唐代,毁于战乱,据考该寺于清朝嘉庆年间因白莲教占据被清兵焚毁。在1993年6且4日,经科学考古工作者调查、考证和考古挖掘,在福建省福清市东张镇少林自然村,找到了少林寺遗址,又经福建省、福州市联合考古队对遗址进行考古发掘,出土大量珍贵文物,在南少林寺,遗址中发现“少林院”、“少林”等石刻铭文,南少林寺以及石桥、石盂、石槽、石碾(药臼)、石碑、石础、石舂臼、石磨、石香炉、瓷器、钱币、铜镜,还有和尚墓塔等上千件文物,不胜枚举。 -
半洋石帆【平潭国家地质公园】
半洋石帆【平潭国家地质公园】近日,国土资源部网站发布通知,经“第八批国家地质公园专家评审组”评审通过,批准31处国家地质公园资格,其中我省平潭地质公园、宁德三都澳地质公园入